Du kannst luftig leicht gelassen sein

Leicht gelassen

by Richard Wagner
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Einfache Praktik um leicht gelassen zu sein


Manchmal braucht jeder einen Weg um einfach aus einer Anspannung herauszukommen. Gerade wenn innerhalb kurzer Zeit mehrere Kunden auf sehr unangenehme Art ihre Beschwerden rauslassen und man sich selbst dadurch überfordert fühlt, ist einem eine schnelle Methode recht, um wieder leicht gelassen zu sein. Der nächste reklamierende Kunde soll ja unvoreingenommen behandelt werden.

Sie finden hier drei wirksame Praktiken, wie Sie leicht gelassen werden können. Diese „Techniken“ unterstützten Sie innerhalb kürzester Zeit und Sie können sie praktisch überall und jederzeit anwenden. Es handelt sich um einfache Methoden aus der Akupressur. Ich selbst habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht.

Wenn Sie etwas Theorie über die Akupressur-Methoden lesen möchten, empfehle ich Ihnen einige Webseiten. Sie finden die Links im Anhang.  

Genervt oder leicht gelassen?
Sie haben es wirklich selbst in der Hand


Mit drei Akupressur-Punkten

 
Leicht gelassen Punkt Nummer 1


Einen der wichtigsten Akupressur Punkte bei steigender innerer Unruhe finden Sie in der Mitte Ihres Handgelenks, und zwar auf einer vom Mittelfinger nach unten gezogenen Linie, etwa zwei Daumen breit unterhalb der Handflächen-Unterkante. (siehe grüner Punkt am Bild)

Mit Akupressurpunkt-1 einfach leicht gelassen sein

Drücken Sie 20 Sekunden den Punkt mit dem Daumen der anderen Hand. Während Sie den Punkt drücken, atmen Sie tief ein, ohne dabei die Schultern zu heben. Danach atmen Sie bedächtig und langsam aus. Diese Technik ist außerordentlich wirkungsvoll. Sie werden die Wirkung gleich spüren.

Leicht gelassen Punkt Nummer 2


Ein zweiter Akupressur Punkt liegt auf der anderen Seite des Handgelenks, genau spiegelbildlich zu dem eben beschriebenen. (siehe grüner Punkt am Bild)

Mit Akupressurpunkt-2 schnell leicht gelassen sein

Massieren Sie diesen Punkt auf Ihrem Handgelenk zwanzig Sekunden lang mit dem Zeigefinger, dem Daumen oder einem Fingerknöchel gegen den Uhrzeigersinn. Drücken Sie dabei einigermaßen fest nach unten. Wiederholen Sie das Ganze am Handgelenk der anderen Hand, wieder 20 Sekunden lang. Sie werden eine Erleichterung spüren.

Und Sie haben die unangenehmen Nachwirkungen des reklamierenden Kunden einfach „weggedrückt“.

Leicht gelassen mit den beiden Akupressur-Punkten am Handgelenk 

Kurz zusammengefasst:

  • Finden Sie den Akupressur Punkt auf Ihrer Handgelenks-Innenseite, er liegt zwei Daumen breit unterhalb der Unterkante der Handfläche.
    Drücken Sie diesen Punkt fest mit dem Daumen oder einem Fingerknöchel.
  • Atmen Sie voll und tief ein und lang und langsam aus.
  • Massieren Sie den Punkt für zwanzig bis dreißig Sekunden. Auf der Handgelenk-Innenseite massieren Sie in Richtung Handfläche, (im Uhrzeigersinn).
  • Massieren Sie jetzt den Punkt auf der Handgelenk-Außenseite für zwanzig bis dreißig Sekunden. Auf der Außenseite massieren Sie gegen den Uhrzeigersinn.
  • Wiederholen Sie die beiden Punkt-Massagen am anderen Handgelenk.
  • Massieren Sie die Punkte im Wechsel, bis Sie sich erleichtert fühlen.

Das ist eine von Fachleuten anerkannte und sehr wirkungsvolle Methode. Probieren Sie es bei nächster Gelegenheit, wo Sie leichte Hilfe brauchen, einfach aus. Machen Sie selbst Ihre Erfahrungen.
Garantiert ohne negative Nebenwirkungen.

Der rote Smiley freudig leicht gelassen

 

Leicht gelassen Punkt Nummer 3


Mit dem Drücken des folgenden Akupressur-Punkts haben Sie eine weitere sehr wirksame Methode, mit der Sie leicht gelassen sein können. Auch sie hilft Ihnen, innerhalb kürzester Zeit und Sie können sie leicht praktisch jederzeit und überall anwenden.

Diesen dritten wirksamen Akupressur-Punkt finden Sie auf Ihrem Handrücken im Dreieck zwischen Daumen und Zeigefinger am zum Zeigefinger gehörigen Mittelhandknochen.

Sie werden ihn deutlich spüren, weil er erstens leicht zu ertasten ist, und zweitens weil er empfindlich auf Druck reagiert, (siehe blauer Punkt am Bild).

Mit Akupressurpunkt-3 direkt leicht gelassen sein

Nehmen Sie die Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand und drücken diese, bis es leicht schmerzt. 


Kurz zusammengefasst für den Akupressur-Punkt-3: 
 

  • Suchen Sie den Akupressur-Punkt im Winkel zwischen Daumen und Zeigefinger.
  • Drücken Sie diesen Punkt fest mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand.
  • Halten Sie den Druck aufrecht, und nehmen einen vollen, tiefen Atemzug; atmen Sie dann lang und langsam aus.
  • Nehmen Sie noch weitere fünf Atemzüge.
  • Wiederholen Sie die Methode dieser Akupressur an der anderen Hand.

Auch diese Übung ist eine unter Fachleuten anerkannte und sehr wirkungsvolle Methode. Spezialisten in der Akupressur nennen diesen Punkt „he-gu = Vereinte Täler“.

Probieren Sie diese Akupressur-Übungen bei nächster Gelegenheit, wo Sie leichte Hilfe brauchen, einfach aus. 
Machen Sie selbst Ihre Erfahrungen.

Gelbe Linie auf der Seite Kundentreuecoach

Den nächsten nervenden Kunden können Sie leicht gelassen erwarten. Sie sind bestens vorbereitet.

Und Action

Action leicht gelassen - die Aufforderung leicht gelassen sein sofort anzuwenden.

Gelbe Linie auf der Seite Kundentreuecoach

Schreiben Sie mir Ihre eigenen Erkenntnisse, Erfahrungen und Meinungen dazu. Ich freue mich auf Ihre Kommentare.

Sie haben es in der Hand - leicht gelassen sein  – nicht nur bei Kunden-Reklamationen.

Viel Erfolg und Servus aus Wien
Richard Wagner

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